Ziołolecznictwo

8 najlepszych ziół na nieswoiste zapalenie jelit

Bertocchi M, Isani G, Medici F, Andreani G, Tubon Usca I, Roncada P, Forni M, Bernardini C. Aktywność przeciwzapalna ekstraktów Boswellia serrata: Badanie in vitro na komórkach śródbłonka aorty świń. Oxid Med Cell Longev. 2018 Jun 25;2018:2504305. doi: 10.1155/2018/2504305. PMID: 30046370; PMCID: PMC6036794. Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A, Gruenwald J, Hall T, Riggins CW…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

Grzyb Lion's Mane w Kanadzie: Kompleksowy przewodnik

28 sierpnia 2024 r. W dziedzinie naturalnego zdrowia i dobrego samopoczucia niewiele substancji przyciągnęło w ostatnich latach tyle uwagi, co grzyb Lion’s Mane. Znany naukowo jako Hericium erinaceus, ten wyjątkowy grzyb to nie tylko kulinarna rozkosz, ale także…
Ziołolecznictwo

8 najlepszych ziół dla zdrowia tarczycy

Istnieje kilka ziół dla zdrowia tarczycy, które mogą wspierać jej ogólne funkcjonowanie. W tym artykule dokonamy przeglądu niektórych z najlepszych ziół dla zdrowia tarczycy. Przegląd zdrowia tarczycy: Tarczyca jest gruczołem w kształcie motyla zlokalizowanym z…
Ziołolecznictwo

Recenzja Zaginionej księgi ziołowych środków leczniczych

Od jakiegoś czasu miałem zamiar napisać recenzję The Lost Book of Herbal Remedies. Jako ktoś, kto ma obszerną kolekcję książek o ziołach, zastanawiałem się, czy warto odebrać wirusową „Lost Book of Herbal Remedies”, którą można obecnie zobaczyć w mediach społecznościowych. Jako zapalony obserwator… Czytaj dalej → The post Recenzja „Zaginionej księgi…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

Ashwagandha na wypadanie włosów: Czy to pomaga?

Ashwagandha jest obecnie stosowana przez wiele osób w celu osiągnięcia lepszego zdrowia, na przykład poprzez zarządzanie stresem, wsparcie hormonalne i poprawę wydajności ćwiczeń. Jednym z mniej znanych zastosowań ashwagandhy jest wspomaganie wzrostu i zdrowia…
Ziołolecznictwo

Adaptogeny w leczeniu wypalenia: Które działają najlepiej?

Adaptogeny to niesamowita klasa ziół, które są szczególnie pomocne zarówno w zapobieganiu, jak i odwracaniu szkód, których doświadczamy w wyniku ciągłego stresu. Są one szczególnie ważne w leczeniu wypalenia, ale ważne jest, aby wiedzieć, które z nich pomagają – a które są zbyt stymulujące, gdy czujesz się usmażony. Przytłoczenie jest obecnie technicznie uważane za…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

Leczniczy bulion kostny dla alergików

04 kwietnia 2024 r. Wiosna rozkwita, a wraz z radością z aktywności na świeżym powietrzu wielu zmaga się z sezonowymi alergiami. Kichanie, swędzenie oczu i ogólny dyskomfort mogą zepsuć najbardziej energiczne dni. Ale nie martw się, ponieważ mamy pyszne…
Ziołolecznictwo

9 Korzyści Ashwagandhy: Dawkowanie i bezpieczeństwo

Ashwagandha(Withania somnifera) to zioło o niesamowitych korzyściach dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Ashwagandha może pomóc zmniejszyć niepokój, poprawić ogólny sen i budować odporność na stres. Ashwagandha jest klasyfikowana jako ziołowy adaptogen i jest…
Ziołolecznictwo

5 korzyści płynących z Citrus Bergamot: Dawkowanie i bezpieczeństwo

Bergamotka to owoc cytrusowy pochodzący z Włoch. Olejki eteryczne ze skórki i ekstrakt z soku są wykorzystywane do produkcji herbaty Earl Grey i leków. Bergamotka jest również powszechnie nazywana pomarańczą bergamotową, Citrus bergamia lub kwaśną pomarańczą. W przeszłości bergamotka była stosowana jako lek na gorączkę i choroby pasożytnicze. Współczesne badania sugerują…
Przeczytaj artykuł