Ziołolecznictwo

6 Korzyści z chińskiej jarmułki: Dawkowanie i bezpieczeństwo

Jarmułka chińska to zioło lecznicze stosowane w medycynie tradycyjnej od tysięcy lat. W tym artykule omówimy wiele korzyści zdrowotnych chińskiej jarmułki, a także jej bezpieczeństwo i tradycyjne zastosowania. Czym jest jarmułka chińska? Jarmułka chińska to kwitnąca roślina lecznicza pochodząca z kilku krajów azjatyckich, w tym z Chin. Korzeń rośliny jest jednym z…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

7 zalet owsa mlecznego: Dawkowanie i bezpieczeństwo

Mleczny owies od tysiącleci stanowi podstawę żywieniową i leczniczą. Mleczny owies to silny, niedojrzały strąk rośliny owsa, jednak cała roślina jest uważana za leczniczą, a dojrzały owies jest wykorzystywany w kuchni kulinarnej. Tradycyjnie mleczny owies był…
Ziołolecznictwo

Najlepsze zioła dla zdrowia płuc i układu oddechowego

Twój układ oddechowy zawsze działa. Jest on nośnikiem tlenu, który dostaje się do organizmu przez cały dzień, każdego dnia. Dlatego tak ważne jest stosowanie najlepszych ziół dla zdrowia płuc. Niestety, układ oddechowy jest również punktem wejścia dla zanieczyszczeń, w tym: substancje drażniące kurz pleśń grzyby szkodliwe organizmy inne szkodliwe substancje. Długotrwała…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

8 Korzyści z rozmarynu: Dawkowanie i bezpieczeństwo

Aktaruzzaman, M., Kim, J. Y., Afroz, T., & Kim, B. S. (2015). First Report of Web Blight of Rosemary (Rosmarinus officinalis) Caused by Rhizoctonia solani AG-1-IB in Korea. Mycobiology, 43(2), 170-173. https://doi.org/10.5941/MYCO.2015.43.2.170. Al Aboud AM, Zito…
Ziołolecznictwo

9 najlepszych ziół na obniżenie ciśnienia krwi

Wysokie ciśnienie krwi, zwane również nadciśnieniem, dotyka prawie 50% wszystkich dorosłych Amerykanów. Lekarze zauważają, że nadciśnienie jest najbardziej możliwym do uniknięcia czynnikiem ryzyka chorób serca. W tym artykule przyjrzymy się badaniom naukowym…
Ziołolecznictwo

Szanta zwyczajna: 5 kluczowych korzyści, dawkowanie, bezpieczeństwo

Szanta zwyczajna to gorzka roślina, która jest stosowana ze względu na różne korzyści zdrowotne. Roślina ta nazywana jest również szantyrem białym lub szantyrem zwyczajnym. Liście i kwitnące wierzchołki są używane do aromatyzowania napojów i cukierków. Szanta zwyczajna jest również stosowana w medycynie w postaci herbat, syropów i pastylek do ssania. Mówi się, że…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

5 Korzyści z Kanna: dawkowanie i bezpieczeństwo

Kanna to roślina lecznicza o silnym tradycyjnym zastosowaniu w kulturze południowoafrykańskiej. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym kanna, jej bezpieczeństwu i tradycyjnym zastosowaniom. Czym jest Kanna? Roślina kanna jest krótkotrwałym…
Ziołolecznictwo

11 najlepszych ziół na depresję

Amerykańska Rada Botaniczna (2022). Dziurawiec zwyczajny. Herbal Medicine: Rozszerzone monografie Komisji E. https://www.herbalgram.org/resources/expanded-commission-e/st-johns-wort/ Amsterdam JD, Li QS, Xie SX, Mao JJ. Putative Antidepressant Effect of Chamomile (Matricaria chamomilla L.) Oral Extract in Subjects with Comorbid Generalized Anxiety Disorder and Depression. J Altern…
Przeczytaj artykuł