Ziołolecznictwo

Zanurz się w powolnej kąpieli z ziołami: Kąpiel ziołowa i inne pomysły na samoopiekę

18 stycznia 2024 r. Samoopieka jest gorącym tematem od kilku lat i słusznie – dbanie o siebie jest kluczem do optymalnego zdrowia. W zgiełku współczesnego życia znalezienie chwil na zwolnienie tempa i zadbanie o nasze dobre samopoczucie staje się coraz ważniejsze. Jedną z takich praktyk, która zyskuje na popularności, jest sztuka powolnej kąpieli, w której uświęcone tradycje…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

11 ziół na zdrową jesień

16 listopada 2023 r. Wraz ze zmianą liści i ochłodzeniem pogody, nasze ciała często stają się bardziej podatne na przeziębienia, grypę i inne choroby. Na szczęście natura dostarcza nam szereg ziół, które mogą pomóc wesprzeć nasz układ odpornościowy i złagodzić objawy typowych jesiennych dolegliwości. W tym wpisie na blogu przedstawimy 11 ziół, które mogą pomóc w…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

10 najlepszych ziół na zapalenie stawów

Altman, R. D., & Marcussen, K. C. (2001). Wpływ wyciągu z imbiru na ból kolana u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów. Arthritis and rheumatism, 44(11), 2531-2538. https://doi.org/10.1002/1529-0131(200111)44:113.0.co;2-j Bartels, E. M., Folmer, V. N.
Ziołolecznictwo

Olej z czarnych nasion na opryszczkę

Black seed oil is used for many different conditions due to its wide variety of potential health effects, such as antiviral, anti-diabetic, and anti-fungal activities. Wśród nich rośnie zainteresowanie potencjalnym wykorzystaniem oleju z czarnych nasion w leczeniu…
Ziołolecznictwo

Palmaria - 4 największe korzyści, dawkowanie i bezpieczeństwo

Dulse, czyli palmaria to rodzaj czerwonych wodorostów, zyskuje dziś na popularności zarówno ze względów kulinarnych, jak i leczniczych. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym dulse, jego bezpieczeństwu i historii. Czym jest palmaria? Dulse, znany naukowo jako Palmaria palmata, to rodzaj czerwonych wodorostów występujących na północnych wybrzeżach Oceanu Atlantyckiego i…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

Cydr ognisty: Tonik na odporność i dobre samopoczucie

01 listopada 2023 r. Cydr ognisty jest cenionym środkiem ludowym w zachodniej medycynie ziołowej, trwałym klasykiem, który jest okrzyknięty jego mocą wzmacniającą odporność. Ten smaczny eliksir, często nazywany oksymelem, łączy w sobie leczniczą moc octu…
Ziołolecznictwo

4 Kluczowe korzyści Kava-Kava: dawkowanie i bezpieczeństwo

Kava to roślina lecznicza o długiej historii stosowania jako naturalny środek przeciwlękowy. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym Kava, jej bezpieczeństwu i historii. Czym jest Kava-kava? Kava to długowieczna roślina wieloletnia pochodząca z wysp na Oceanie Spokojnym. Łacińska nazwa tego zioła to Piper methysticum. Nazywana jest również kava-kava lub…
Przeczytaj artykuł