Ziołolecznictwo

Szanta zwyczajna: 5 kluczowych korzyści, dawkowanie, bezpieczeństwo

Szanta zwyczajna to gorzka roślina, która jest stosowana ze względu na różne korzyści zdrowotne. Roślina ta nazywana jest również szantyrem białym lub szantyrem zwyczajnym. Liście i kwitnące wierzchołki są używane do aromatyzowania napojów i cukierków. Szanta zwyczajna jest również stosowana w medycynie w postaci herbat, syropów i pastylek do ssania. Mówi się, że…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

5 Korzyści z Kanna: dawkowanie i bezpieczeństwo

Kanna to roślina lecznicza o silnym tradycyjnym zastosowaniu w kulturze południowoafrykańskiej. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym kanna, jej bezpieczeństwu i tradycyjnym zastosowaniom. Czym jest Kanna? Roślina kanna jest krótkotrwałym…
Ziołolecznictwo

11 najlepszych ziół na depresję

Amerykańska Rada Botaniczna (2022). Dziurawiec zwyczajny. Herbal Medicine: Rozszerzone monografie Komisji E. https://www.herbalgram.org/resources/expanded-commission-e/st-johns-wort/ Amsterdam JD, Li QS, Xie SX, Mao JJ. Putative Antidepressant Effect of Chamomile (Matricaria chamomilla L.) Oral Extract in Subjects with Comorbid Generalized Anxiety Disorder and Depression. J Altern…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

Zioła nootropowe: Zioła i żywność dla poprawy zdrowia mózgu

11 września 2023 r. W zgiełku współczesnego życia nasz mózg często ponosi ciężar codziennych wyzwań. Niezależnie od tego, czy są to nocne sesje nauki, czy skumulowane skutki stresu, przychodzi czas, kiedy nasze umysły potrzebują pomocnej dłoni. W Apotheka rozumiemy znaczenie zdrowia mózgu i przygotowaliśmy listę nootropowych ziół i produktów spożywczych, które mogą…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

13 najlepszych ziół na stany zapalne

Bertocchi, M., Isani, G., Medici, F., Andreani, G., Tubon Usca, I., Roncada, P., Forni, M., & Bernardini, C. (2018). Aktywność przeciwzapalna ekstraktów Boswellia serrata: Badanie in vitro na komórkach śródbłonka aorty świń. Medycyna oksydacyjna i…
Ziołolecznictwo

5 korzyści płynących ze słomy owsianej: Dawkowanie i bezpieczeństwo

Słoma owsiana jest wysoce odżywczą częścią rośliny owsa. Tradycyjnie używano jej w celu łagodzenia podrażnień skóry, zwiększenia zawartości składników odżywczych i wspomagania układu nerwowego. Chociaż słoma owsiana nie jest tak znana jak dojrzały owies, obie części rośliny mają wspólne właściwości lecznicze. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym…
Przeczytaj artykuł