Ziołolecznictwo

5 Korzyści z Kanna: dawkowanie i bezpieczeństwo

Kanna to roślina lecznicza o silnym tradycyjnym zastosowaniu w kulturze południowoafrykańskiej. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym kanna, jej bezpieczeństwu i tradycyjnym zastosowaniom. Czym jest Kanna? Roślina kanna jest krótkotrwałym wieloletnim sukulentem pochodzącym z Afryki Południowej. Łacińska nazwa tego zioła to Sceletium tortuosum. Kanna…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

11 najlepszych ziół na depresję

Amerykańska Rada Botaniczna (2022). Dziurawiec zwyczajny. Herbal Medicine: Rozszerzone monografie Komisji E. https://www.herbalgram.org/resources/expanded-commission-e/st-johns-wort/ Amsterdam JD, Li QS, Xie SX, Mao JJ. Putative Antidepressant Effect of Chamomile…
Ziołolecznictwo

7 zalet miłorzębu japońskiego: Dawkowanie i bezpieczeństwo

Miłorząbdwuklapowy (Ginkgo biloba) to starożytna roślina o długiej historii stosowania w medycynie tradycyjnej. W Chinach od tysięcy lat stosowany jest między innymi w leczeniu astmy, gruźlicy, utraty słuchu, nerwowości, chorób serca i cukrzycy. W tym artykule przyjrzymy się aktywnym związkom i korzyściom zdrowotnym miłorzębu japońskiego, a także jego dawkowaniu i…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

13 najlepszych ziół na stany zapalne

Bertocchi, M., Isani, G., Medici, F., Andreani, G., Tubon Usca, I., Roncada, P., Forni, M., & Bernardini, C. (2018). Aktywność przeciwzapalna ekstraktów Boswellia serrata: Badanie in vitro na komórkach śródbłonka aorty świń. Medycyna oksydacyjna i długowieczność komórkowa, 2018, 2504305. https://doi.org/10.1155/2018/2504305 Bhaskaran, N., Shukla, S., Srivastava, J. K.
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

10 najlepszych ziół na alergie

Sezonowe alergie są powszechnym zjawiskiem w dzisiejszym świecie. Według Asthma and Allergy Foundation, około 50 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi na alergie każdego roku, czyli około 15% populacji. W tym artykule przyjrzymy się badaniom naukowym…
Ziołolecznictwo

10 najlepszych ziół obniżających poziom cholesterolu

Antonio Nicolucci, Maria Chiara Rossi, Massimiliano Petrelli, „Effectiveness of Ascophyllum nodosum and Fucus vesiculosus on Metabolic Syndrome Components: A Real-World, Observational Study”, Journal of Diabetes Research, tom 2021, ID artykułu 3389316, 8 stron, 2021. https://doi.org/10.1155/2021/338931 Ashorobi D, Ameer MA, Fernandez R. Zakrzepica. [Zaktualizowano 2022 lipca 11…
Przeczytaj artykuł