Ziołolecznictwo

Zioła i zdrowe nawyki dla serca

09 lutego 2023 r. Utrzymanie zdrowego serca jest bezpośrednio związane z tym, jak odżywiamy nasz organizm, radzimy sobie ze stresem i jakie nawyki zachowujemy przez całe życie. Choć rodzimy się z pewnymi predyspozycjami genetycznymi, nasze wybory dotyczące stylu życia w znacznym stopniu wpływają na to, jak wyrażają się nasze geny. Dlaczego jest to ważne? Jeśli chodzi o choroby…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

Jak wzmocnić swoją odporność, aby zapobiec przeziębieniu i grypie w tym sezonie

W tym roku dobre samopoczucie i zapobieganie przeziębieniom i grypie jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Przewiduje się, że sezon grypowy będzie nie tylko gorszy niż przeciętny, ale również wchodzimy w kolejną zimę COVID. Porozmawiajmy więc o wszystkich rzeczach, o których wiemy, że naprawdę działają w zapobieganiu przeziębieniom i grypie u dorosłych i dzieci – od…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

Przepis na herbatę Isis Hibiscus Sun Tea

Podczas letniej pory monsunowej na Pustyni Sonoran – pory roku, w której znalezienie zacienionego miejsca parkingowego jest prawdziwą rywalizacją – szukam i przygotowuję całą gamę zimnych napojów, aby się nawodnić. Mieszkając w Phoenix, znanym…
Ziołolecznictwo

Piękny jadalny ogród - fragment

Ławki na zioła Świeże zioła zmienią Twój sposób odżywiania. Są one największym atutem ogrodu jadalnego. Rośliny te mają krótki okres przydatności do spożycia, więc to, co jest oferowane w sklepach spożywczych, jest często nie tylko drogie, ale i mniej…
Ziołolecznictwo

Korzyści z nagietka: Jak zrobić okład ze świeżych lub suszonych ziół

– Okłady ziołowe są prostymi, tradycyjnymi środkami stosowanymi miejscowo na skórę w celu złagodzenia bólu, infekcji i obrzęku. Są one oparte na wodzie, co sprawia, że są szczególnie polecane w przypadku, gdy środki oparte na oleju (utrzymujące wilgoć i ciepło) są przeciwwskazane. Oleje i balsamy ziołowe nie powinny być stosowane w przypadku płaczliwej skóry lub…
Przeczytaj artykuł
Ziołolecznictwo

Bóle głowy w ciąży: Czy Tylenol jest bezpieczny?

Uwielbiasz czytać? Ciesz się artykułem poniżej. Nie masz czasu? Kliknij na odtwarzacz, aby posłuchać. Tylenol: Niespodziewany czynnik zaburzający funkcjonowanie układu nerwowego Acetaminofen (Tylenol). Większość ludzi sięga po niego przy codziennych bólach głowy, jakby to nie było nic wielkiego, a 2/3 kobiet stosowało go w ciąży. Jednak acetaminofen nie jest łagodny. Na…
Przeczytaj artykuł