Menopauza to ważne wydarzenie w życiu kobiety. Istnieje wiele składników roślinnych i suplementów, które mogą wspomóc fizyczne, emocjonalne i hormonalne zmiany zachodzące w tym okresie życia. W tym artykule omówimy niektóre z najlepszych suplementów i ziół na menopauzę. Przegląd menopauzy: Menopauza to naturalne przejście, które występuje u kobiet, zwykle w wieku od 45 do 55…

Shilajit to podobna do smoły substancja wytwarzana z rozłożonych roślin. Shilajit występuje w skałach w Himalajach. Miejscowi odkryli tę tajemniczą substancję, a następnie stwierdzili, że może ona zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Shilajit jest znany i stosowany od wieków przez tradycyjnych praktyków ajurwedy. Nowe badania pokazują, że może on mieć zastosowanie dla…

Od czasów prehistorycznych ludzie na całym świecie zbierają owoce czarnego bzu(Sambucus nigra, rodzina kalinowatych, Viburnaceae) (patrz poprzedni post: link). Od tak dawna roślina ta jest również wykorzystywana w medycynie. Ponadto wyrasta na ładne drzewo o wysokości 20, czasem 30 stóp, z użytecznym drewnem. Liście były używane jako środek odstraszający owady. Folklor obfitował…