Senega to zioło lecznicze stosowane od tysięcy lat w całej Azji.
W tym artykule przyjrzymy się korzyściom płynącym z Polygala tenuifolia, a także jej bezpieczeństwu i historii.
Czym jest Senega?
Senega jest powszechnie stosowana w leczeniu boreliozy i chorób ośrodkowego układu nerwowego, takich jak choroba Alzheimera, demencja i neurastenia. Zioło to znane jest również ze swoich…
Badania długoterminowe i prowadzenie dokumentacji
2 czerwca, 2023
Przeprowadziłem kilka badań, które trwały ponad dekadę i współpracowałem z kilkoma innymi. Oto kilka rzeczy, których się nauczyłem – głównie robiąc to źle.
Problemy z długoterminowym zarządzaniem danymi dzielą się na: „Nie licz na…
Solanaceae, żywność i trucizny
31 maja, 2023
Powyższy znak znajduje się w Narodowym Ogrodzie Botanicznym w Waszyngtonie.
W rodzinie psiankowatych, Solanaceae, występuje około 2300 gatunków, więc trudno mi wymienić je wszystkie, ale oto wycieczka po niektórych z moich ulubionych:
Zacznijmy od rodzaju Solanum…
6 ziół bogatych w kwercetynę
29 maja, 2023
Kwercetyna jest roślinną substancją chemiczną, która działa jako przeciwutleniacz w organizmie, zmniejszając stres i chroniąc tkanki przed uszkodzeniem.
Chociaż ten flawonoid nie jest niezbędnym minerałem, codzienne spożycie kwercetyny może pomóc w utrzymaniu ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
W tym artykule przejrzymy listę ziół bogatych w kwercetynę, a także wiele…
Oleander, Nerium oleander, piękny i trujący
26 maja, 2023
Oleander, Nerium oleander (rodzina dogbane, Apocynaceae) przez lata był dla mnie przykładem tego, jak wygodnie żyje się z trującymi roślinami. Oleander jest bardzo trujący. Dorośli trafiają do szpitala po zjedzeniu kilku liści, umierają od porcji liści. Rośliny…
W październiku odwiedziliśmy Waszyngton D.C. Pamiętam moją pierwszą wizytę w 1969 roku. Byłem absolwentem college’u w Ohio. Widziałem Nowy Jork, trochę Bostonu i Cleveland. Wow, Waszyngton! Stolica kraju, zbudowana, by być miejscem pokazów. Byłem pod…
6 ziół bogatych w niacynę (witaminę B3)
22 maja, 2023
Niacyna jest naturalnie występującym składnikiem odżywczym znanym jako witamina B3.
Witamina ta wspomaga i chroni układ nerwowy, reguluje krążenie krwi i jest niezbędna do metabolizowania białek i węglowodanów.
Przyjmowanie odpowiednich ilości niacyny jest kluczowe dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia.
W tym artykule omówimy listę ziół bogatych w niacynę, a także…
Łopian to roślina, którą można rozpoznać po strąkach nasion lub liściach. Mają dość ładne różowo-fioletowe kwiaty, podobne do kwiatów ostu, ale strąki nasion mają kolce z haczykami, które mocno przylegają do ubrania lub futra, a liście są bardzo…
Nasturcje to łatwo rozpoznawalne kwiaty ogrodowe. Mają duże pomarańczowe (lub czerwone lub żółte) kwiaty z długą ostrogą i ciekawymi okrągłymi liśćmi z łodygą (ogonkiem) pośrodku. Są również jadalne.
nasturcja, Tropaeolum
Nasturcje są…
Świętowanie pomarańczy
15 maja, 2023
Istnieje długa tradycja wkładania pomarańczy do świątecznych pończoch. Pomarańcze są dziś tak łatwo dostępne, że wydaje się to trochę dziwne. Ale następnym razem, gdy spotkasz pomarańczę, poświęć chwilę, aby ją zauważyć. Bogaty pomarańczowy kolor. Zapach, zarówno całego owocu, jak i jaskrawo kolorowych części wewnątrz, jest kuszący. Wspaniały, słodki sok.
