ZiołaNaZdrowo.pl - wszystkie informacje o ziołach i ziołolecznictwie - dowiedz się o nas więcej  →

Czytaj więcej
Ziołolecznictwo

Ashwagandha na stany lękowe | ZiołaNaZdrowo.pl

27 marca, 2024
Lęk dotyka ponad 40 milionów dorosłych w USA. Ashwagandha to zioło, które równoważy reakcję na stres, łagodząc niepokój i wspierając lepszy poziom energii i wysokiej jakości sen. W tym artykule omówimy najważniejsze badania dotyczące ashwagandhy na niepokój, sposób działania ashwagandhy w organizmie, a także dawkowanie i bezpieczeństwo. Ashwagandha na niepokój: Pochodząca…
Przeczytaj artykuł
Kwiaty

27 korzyści z ogrodnictwa popartych naukowo

25 marca, 2024
W tym przewodniku przedstawię 27 udowodnionych korzyści płynących z ogrodnictwa, popartych wiodącymi badaniami naukowymi na całym świecie. Ogrodnictwo oferuje różne korzyści dla ciała, umysłu i emocji. Jest ono również korzystne dla środowiska. Niezależnie od…
Botanika

Poliploidalność Część 3. Wzorce w naturze: Specjacja

25 marca, 2024
Poliploidia to duplikacja całego genomu, kiedy wszystkie chromosomy, a więc i wszystkie geny, organizmu podwajają się. W roślinach jest to bardzo powszechne; z łatwością 3/4 roślin jest poliploidalnych. Oenothera Ponieważ poliploidia jest efektem…
Kwiaty

Pielęgnacja drzew kauczukowych w domu (Ficus Elastica)

22 marca, 2024
Drzewo kauczukowe ( Ficus elastica) to atrakcyjna i łatwa w utrzymaniu roślina dla miłośników roślin domowych. Uwielbiam żywe i skórzaste liście tego drzewa, które dodają odważnego popu do mojej przestrzeni wewnętrznej i rosną duże dla tych, którzy szukają rośliny, która robi wrażenie. Poniżej przedstawię moją podstawową rutynę pielęgnacji drzew kauczukowych, w tym…
Przeczytaj artykuł
Botanika

Najlepsze suplementy Shilajit Gummy: Kompletny przewodnik 2024

21 marca, 2024
W ostatnich latach poszukiwanie naturalnych suplementów poprawiających samopoczucie fizyczne i psychiczne doprowadziło do odrodzenia się starożytnych środków leczniczych. Wśród nich shilajit, lepka substancja występująca głównie w skałach Himalajów…
Kwiaty

Znaczenie i symbolika kwiatu mniszka lekarskiego

19 marca, 2024
Kwiaty mniszka lekarskiego są często pomijane jako chwasty i lekceważone. Ale ten kwiat ma w sobie coś więcej, niż mogłoby się wydawać. Oprócz wielu zastosowań i korzyści, istnieje również wiele znaczeń kwiatów mniszka lekarskiego, a także symbolika…
Ziołolecznictwo

5 Korzyści płynących ze stosowania jeżówki: Dawkowanie i bezpieczeństwo

19 marca, 2024
Echinacea to popularne zioło wzmacniające odporność o długiej historii stosowania. W rzeczywistości echinacea była szeroko stosowana przez rdzennych Amerykanów na różne dolegliwości na długo przed odkryciem jej przez europejskich osadników. Obecnie echinacea jest nadal stosowana w celu łagodzenia objawów przeziębienia i grypy, a także innych schorzeń związanych z układem…
Przeczytaj artykuł
Kwiaty

Najlepsze zdjęcia tygodnia: 8 marca 2024 r.

17 marca, 2024
Zapoznaj się z kolekcją naszych ulubionych fotografii i dzieł sztuki cyfrowej ze świata botaniki, florystyki i przyrody w tym tygodniu. 1) Jasnożółte kwiaty w pełnym rozkwicie. Kwitnące słoneczniki wierzbowe. 2) Czerwone róże Oszałamiające krzewy czerwonych…
Botanika

Dawkowanie Ashwagandhy: Ile należy przyjmować dziennie?

16 marca, 2024
Ashwagandha to adaptogenne zioło, które szybko staje się jednym z najpopularniejszych ziołowych suplementów diety. Było wysoko cenione w tradycyjnych systemach medycznych, a obecnie wiele osób przyjmuje ashwagandhę, aby potencjalnie zmniejszyć stres, poprawić zdrowie hormonalne i seksualne, zwiększyć wydajność ćwiczeń i poprawić funkcjonowanie mózgu. Oczywiście, aby uzyskać…
Przeczytaj artykuł