Kanna to roślina lecznicza o silnym tradycyjnym zastosowaniu w kulturze południowoafrykańskiej. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym kanna, jej bezpieczeństwu i tradycyjnym zastosowaniom. Czym jest Kanna? Roślina kanna jest krótkotrwałym wieloletnim sukulentem pochodzącym z Afryki Południowej. Łacińska nazwa tego zioła to Sceletium tortuosum. Kanna…

Amerykańska Rada Botaniczna (2022). Dziurawiec zwyczajny. Herbal Medicine: Rozszerzone monografie Komisji E. https://www.herbalgram.org/resources/expanded-commission-e/st-johns-wort/ Amsterdam JD, Li QS, Xie SX, Mao JJ. Putative Antidepressant Effect of Chamomile (Matricaria chamomilla L.) Oral Extract in Subjects with Comorbid Generalized Anxiety Disorder and Depression. J Altern…

Oman jest rośliną o gorzkim smaku, która ma długą historię stosowania ze względu na różne korzyści zdrowotne. Roślina ta jest również powszechnie nazywana końskim zielem lub elfdock. Kłącza omanowe (tj. korzenie) są powszechnie stosowane dla zdrowia układu trawiennego, a także dla zdrowia płuc i układu oddechowego. Działa mukolitycznie, pomagając usunąć flegmę z…

Miłorząbdwuklapowy (Ginkgo biloba) to starożytna roślina o długiej historii stosowania w medycynie tradycyjnej. W Chinach od tysięcy lat stosowany jest między innymi w leczeniu astmy, gruźlicy, utraty słuchu, nerwowości, chorób serca i cukrzycy. W tym artykule przyjrzymy się aktywnym związkom i korzyściom zdrowotnym miłorzębu japońskiego, a także jego dawkowaniu i…