W tym artykule sprawdzimy, czy ashwagandha jest bezpieczna dla kobiet w ciąży. Przegląd: Ashwagandha (lub Withania somnifera) to zioło adaptogenne o wielu korzyściach zdrowotnych, takich jak zmniejszenie stresu i niepokoju, poprawa snu, naturalne zwiększenie energii i zmniejszenie bólu. Wiele kobiet może być zainteresowanych przyjmowaniem ashwagandhy w czasie ciąży, aby pomóc w…

Ten kwiat jest różowy. Ale wyraźnie nie jest bardzo różowy. Róż, rodzaj Dianthus Róż, rodzaj Dianthus, otrzymał swoją popularną nazwę kilkaset lat temu w Anglii. Słowo pink to nie tylko nazwa koloru. Jego starsze znaczenie to zygzakowata krawędź. Moja mama miała nożyczki, które cięły krawędź kawałka materiału w zygzakowaty wzór, aby się nie gniótł, zwane…

W Stanach Zjednoczonych prawie jedna trzecia uczniów cierpi z powodu złego stanu zdrowia psychicznego. Ashwagandha to zioło adaptogenne znane ze swojej zdolności do wspomagania reakcji na stres. Tradycyjne i nowoczesne zastosowania pokazują również, że może ona zwiększać jasność umysłu oraz zwiększać siłę i wytrzymałość. W tym artykule omówimy zdrowie psychiczne…